Blutzuckermessen, dies sollten nicht nur die Diabetiker sondern auch die gesunden Nichtdiabetiker machen. Vor allem aber die, die erblich durch Mutter oder Vater oder durch beide erblich vorbelastet sind. Denn wenn der Diabetes mellitus bei ihnen dann wirklich ausbricht, wissen sie genau wann er ausgebrochen ist und die Behandlung kann sofort beginnen.

Menschen, die schon am Diabetes mellitus erkrankt sind, sollten ihren Blutzucker auf jeden Fall messen. Wie oft sie messen sollten oder müssen, hängt immer davon ab wie gut ihr Diabetes eingestellt ist. Aber in der Regel sollte man mindestens vier mal am Tag messen und zwar vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen, vor dem Abendessen und vor dem zu Bett gehen. Allerdings ist es am besten, wenn man den Blutzuckerspiegel immer vor einer Mahlzeit und zwei Stunden nach der Mahlzeit misst. Sollte der Blutzucker einmal über längere Zeit zu hoch sein, sollten sie natürlich öfter messen als normal. Aber sie sollten die einzelnen Werte nicht nur messen, sondern auch ein tägliches Tagebuch schreiben, wo sie all ihre Werte aufschreiben. Dies dient dazu, dass wenn sie einmal nicht wissen warum der Blutzuckerwert zu niedrig oder zu hoch war, sie mit ihrem Diabetologen darüber sprechen können. Blutzucker messen gehört für den Diabetiker genauso zum Alltag wie das Spritzen des Insulins.

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